गर्मियों में छोटे बच्चों की देखभाल करने के लिए ज़रूर अपनाए ये टिप्स, गर्मी के मौसम में भी खिलखिलाता दिखेगा बच्चा

गर्मी का मौसम आ गया है, और यह अपने साथ कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं लेकर आता है, खासकर बच्चों के लिए। इस दौरान बच्चों की देखभाल करना महत्वपूर्ण है क्योंकि उन्हें अपनी समस्याओं को व्यक्त करने में कठिनाई हो सकती है। इसलिए, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि गर्मी के मौसम में बच्चों को हीट रैश और त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

ऐसे में माता-पिता को अपने बच्चों को गर्मी से बचाने के लिए उनके स्वास्थ्य को प्राथमिकता देनी चाहिए। उनके भोजन से लेकर उनकी गतिविधियों तक हर चीज की निगरानी करना और उनकी भलाई सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त देखभाल करना महत्वपूर्ण है। यह किसी भी संभावित समस्या को रोक देगा। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स शेयर करेंगे जो गर्मियों में अपने बच्चों की देखभाल करने में आपकी मदद करेंगे। आइए जानते हैं इन टिप्स के बारे में...

गर्मी में बच्चों की देखभाल के टिप्स 

1. बच्चे ठीक से हाइड्रेटेड रहें

गर्मी के दिनों में हमारे शरीर से पसीना निकलता है जो पानी का ही एक रूप है। ऐसी परिस्थितियों में हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है क्योंकि पानी की कमी से गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चे हाइड्रेटेड रहें।

इसे पूरा करने का एक तरीका उन्हें गर्मी से बचाने के लिए भरपूर पानी उपलब्ध कराना है। अगर बच्चा छह महीने से कम उम्र का है तो उसे नियमित रूप से दूध पिलाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह उनके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और निर्जलीकरण को रोकने में मदद करता है।

2. ढीले सूती कपड़े पहनाए 

गर्मियों के दौरान, यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे सांस लेने वाले सूती कपड़े पहनें जो बहुत तंग न हों क्योंकि इससे असुविधा और समस्या हो सकती है। गर्मी के मौसम में छोटे बच्चों को आरामदायक और ऐसी समस्याओं से मुक्त रखने के लिए ढीले-ढाले और आरामदायक सूती कपड़े पहनना आदर्श तरीका है।

3. बच्चों को धूप में न लेकर जाए

बच्चे हमेशा खेलने के लिए उत्सुक रहते हैं और गर्मी के दिनों में भी जब सूरज सबसे गर्म होता है तब भी ऐसा करेंगे। बच्चों को तेज गर्मी से बचाने के लिए गर्मियों के दौरान बाहर खेलने के लिए एक विशिष्ट समय निर्धारित करने की सलाह दी जाती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आम तौर पर सुबह 10 बजे से शाम 5 बजे तक गर्मी बहुत तीव्र होती है। 

नतीजतन, इस समय के दौरान छोटे बच्चों को धूप से बचाने के लिए बाहर ले जाने से बचना सबसे अच्छा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चों की त्वचा अत्यधिक संवेदनशील होती है, और धूप के संपर्क में आने से त्वचा और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। 

4. घमौरियां से बचाएं

गर्मी के दिनों में पसीने और वेंटिलेशन की कमी के कारण अक्सर बच्चों को घमौरियां हो जाती हैं। इसे रोकने के लिए, उन्हें सूती कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इससे हवा का बेहतर संचार होता है। इसके अतिरिक्त, बेबी पाउडर लगाने से घमौरियों से होने वाली परेशानी कम हो सकती है।