जाने घर पर कैसे बना सकते है हेल्थी अदरक वाली चाय, मौसमी बीमारियों का भी नही पड़ेगा कोई असर
चाय पीना तो हर किसी को पसंद होता है अगर आप भी चाय में अदरक डालकर पीते हैं, तो आज हम आपको इस आर्टिकल में चाय बनाने का सही तरीके के बारे में बताएंगे ठंडी का मौसम आने वाला है। ऐसे में लोग गर्म गर्म चीज खाना पसंद करते हैं। खासकर सर्दियों के मौसम में गरमा गरम चाय मिल जाए तो क्या बात होगी ठंड आने वाली है। अगर आप अदरक वाली चाय पीना पसंद करते हैं तो इसे बनाने का सही तरीका आज हम आपको बताएंगे।
सर दर्द हो या फिर कोई मौसमी बीमारी अदरक वाली चाय पीते ही आराम मिल जाता है। इस चाय से गले का इन्फेक्शन भी दूर हो जाता है। अगर आपके शरीर में सूजन जैसी समस्या बनी रहती है। तो यह इसे भी कम कर देती है, तो चलिए जानते हैं कि हम अदरक वाली चाय आसान तरीके से कैसे बनाएं।
अदरक वाली चाय बनाने का आसान तरीका
अदरक वाली चाय बनाने के लिए आपको चाहिए दूध, पानी, चाय की पत्ती, अदरक और चीनी। आपने सुना होगा कि चाय पीना नुकसानदायक होता है। लेकिन हम आपको ऐसी विधि बताएंगे जिससे कि आप हेल्दी चाय बना कर पी सकते हैं और पूरे दिन खुद को फ्रेश फील कर सकते हैं इसलिए आप चाय में चीनी की जगह गुड का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपके शरीर में पूरे दिन एनर्जी रहेगी चाय प्रेमियों के लिए यह एक स्वादिष्ट रेसिपी रहेगी।
एक पतीले में पानी डालें और उसे गर्म होने दे। इसके बाद अदरक को अच्छी तरह से कद्दूकस्थ कर ले। चाय की पत्ती डालें इस हिलाई और उबलने दें। अब इस मिश्रण में दूध डालें और अच्छी तरह से पकाएं इसके बाद चीनी डालें और इसे उबलने दे। इस तरह से थोड़ी देर पका कर अपने चाय को कप में छान दीजिए।