मेरी लाइफ़ में दो मर्द है जिन्हें मैं बहुत चाहती हूँ, पर दोनों को एकसाथ कैसे सम्भालूँ मेरी मदद करें
मैं एक शादीशुदा औरत हूँ। मेरी शादी में किसी तरह की कोई दिक्कत नहीं है जिससे मैं नाखुश हूं। मैं अपने पति से बहुत प्यार करती हूं। लेकिन मेरी समस्या यह है कि मेरे जीवन में दो लोग हैं। दरअसल, मैं अपने एक्स के लिए भी रोमांटिक भावनाएं महसूस करती हूं। मुझे उसकी कुछ ऐसी चीजें याद आती हैं, जो मुझे उससे अब भी प्यार करने के लिए मजबूर करती हैं।
हालांकि, मेरे वर्तमान जीवन में मेरे पास सभी सुख-सुविधाएं हैं, लेकिन सच कहूं तो रोमांस को लेकर कोई उत्तेजना नहीं है। मैं जानती हूं कि मेरे पति मुझसे बहुत प्यार करते हैं। मैं उनकी परवाह करता हूं और उनकी मदद करना चाहता हूं। इसके बाद भी मुझे अपनी शादी में अब भी अकेलापन महसूस होता है।
मैं आपसे छिपाना नहीं चाहती मुझे कभी-कभी ऐसा लगता है कि मैं अपने पति के नाम के बजाय अपने पूर्व प्रेमी का नाम ले सकती हूं। मेरे लिए दो लोगों को संभालना थोड़ा मुश्किल हो रहा है। मेरे पति इन सभी चीजों को नोटिस कर रहे हैं, बल्कि मैं अपनी शादी को बर्बाद नहीं करना चाहती हूं। लेकिन मैं इस सबसे बाहर भी नहीं निकल पा रही हूं।
एक्सपर्ट का जवाब
क्यूआरजी सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल की क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ. जया सुकुल कहती हैं कि अपने पति से बात करना आपके लिए मददगार हो सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि आप किसी ऐसे भाव से गुजर रहे हैं जो भविष्य में आपको नुकसान पहुंचा सकता है। अपने साथी के साथ अपनी ज़रूरतों पर चर्चा करें और देखें कि वे क्या सोचते हैं। उनसे पूछें कि वह इस रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहते हैं।
मैं चाहता हूं कि आप अपने वैवाहिक जीवन में सफल हों क्योंकि एक बार जब आप जान जाते हैं कि आपका साथी क्या चाहता है, तो अपने रिश्ते को निभाना आसान हो जाता है। जब हम किसी से बिना शर्त प्यार करते हैं, तो न केवल हम उसके प्यार को महसूस कर पाते हैं, बल्कि केवल हम ही उस प्यार को सही मायने में जान और समझ सकते हैं।
पति की एक्स के साथ तुलना न करें
इस विषय पर प्रिडिक्शन फॉर सक्सेस के संस्थापक और रिलेशनशिप कोच विशाल भारद्वाज कहते हैं कि मैं आपकी समस्या से वाकिफ हूं। क्या आप मुझे इसके बारे में और अधिक बता सकते हैं? आपके द्वारा किए गए प्रयास की मात्रा से भावनाएं निर्धारित होती हैं।
ऐसी स्थिति में, सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने साथी के बारे में सोचना बंद कर दें। क्योंकि आप उसके बारे में ज्यादा सोचेंगे, तो उसकी यादें आपके दिमाग पर ज्यादा हावी हो जाएंगी। आप अपने पति के साथ अपने रिश्ते पर ध्यान दें और मजबूत रहें। अपने पूर्व की तुलना इन नए लोगों से न करें।
अपनी शादी पर ध्यान दें
मैं यह नहीं कह रहा कि बीती बातों को याद करना गलत है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि ऐसा करना हमेशा जरूरी होता है। जब आप किसी और के साथ रिश्ते में होते हैं, तो आप नुकसान में हो सकते हैं यदि आप जिस व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं, वह उन चीजों का इस्तेमाल कर रहा है जो आपको नुकसान पहुंचाती हैं। यदि आप ऐसा करते रहते हैं, तो आप अपने साथी को समझा सकते हैं कि आपको उनकी परवाह नहीं है, जिससे रिश्ता टूट सकता है।
यदि आप ऐसी स्थिति में हैं जहाँ आप अपने वैवाहिक जीवन से खुश नहीं हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने वैवाहिक जीवन पर ध्यान दें। जितना हो सके अपने पति के साथ समय बिताएं। उन्हें यकीन दिलाएं कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं। अगर उन्हें रोमांस का अनुभव नहीं है तो आप खुद भी इसकी शुरुआत कर सकते हैं।