गर्मियों के बाद बरसात का मौसम सभी के लिए राहत भरा होता है। लेकिन कई बार यह राहत बदल जाती है उमस और चिपचिपाहट में। जब बारिश थम जाती है और सूरज निकलता है। तब उमस बढ़ जाती है जिससे बेचैनी और थकावट महसूस होती है। ऐसे में जरूरत होती है कुछ ऐसे समाधानों की जो आपको इस उमस भरी गर्मी से राहत दिला सकें।
वेंटिलेशन बढ़ाएं
उमस से निजात पाने का पहला कदम है घर में अच्छी वेंटिलेशन सुनिश्चित करना। खिड़कियाँ और दरवाजे खुले रखें जिससे कि ताज़ी हवा अंदर आ सके और गर्म हवा बाहर निकल सके। इसके अलावा एग्जॉस्ट फैन का इस्तेमाल करें जो गर्म हवा को बाहर निकालने में मदद करेगा। अच्छी वेंटिलेशन से न केवल घर ठंडा रहेगा बल्कि उमस भी कम होगी।
कूलर और पंखे का सही इस्तेमाल
बारिश के मौसम में उमस कम करने के लिए पंखे और कूलर का संयोजन उपयोगी हो सकता है। कूलर को खिड़की के पास रखें ताकि ताजा हवा कूलर में प्रवेश कर सके और अधिक ठंडक प्रदान कर सके। साथ ही कूलर के पानी में बर्फ के टुकड़े डालने से भी अधिक ठंडक मिलेगी।
खिड़की के पास कूलर की स्थापना
यदि आप कूलर को कमरे के एक कोने में रखते हैं तो उससे उमस कम होने में मदद नहीं मिलेगी। इसके विपरीत कूलर को खिड़की या दरवाजे के पास रखने से ताजी हवा के साथ मिश्रण होता है और कमरा अधिक ठंडा रहता है।
डीह्यूमिडिफायर का प्रयोग
डीह्यूमिडिफायर एक ऐसा उपकरण है जो हवा से नमी को सोख लेता है। जिससे उमस कम होती है। अगर आपके एयर कंडीशनर में डीह्यूमिडिफायर मोड है, तो उसका उपयोग करें। इससे हवा से नमी कम होगी और उमस में कमी आएगी।
हल्के कपड़े पहनें
उमस और चिपचिपाहट से बचने के लिए हल्के और सूती कपड़े पहनना चाहिए। ये कपड़े पसीना सोखने में मदद करते हैं और आपको अधिक आरामदायक बनाते हैं।
