आधुनिक समय में जहां प्लास्टिक की बोतलें हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा बन गई हैं वहीं तांबे के बर्तनों का प्रयोग धीरे-धीरे कम होता जा रहा है। परंतु तांबे के बर्तनों में पानी पीना न केवल पारंपरिक है बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी कई तरह से लाभकारी है। आयुर्वेदिक शास्त्रों में भी ‘ताम्र जल’ का महत्व बताया गया है। आइए जानते हैं कि तांबे के बर्तन में पानी पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं।
पाचन तंत्र को मजबूत बनाए
तांबे के बर्तन में पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। तांबे में चमत्कारी गुण होते हैं जो पेट की परतों की सूजन को कम करते हैं और पेट को साफ रखते हैं। यह पाचन क्रिया को सुचारु रूप से चलाने में सहायक होता है जिससे भोजन का बेहतर ढंग से पाचन होता है।
कैंसर से बचाव
वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार तांबे के बर्तन में पानी पीने से कैंसर से बचाव में मदद मिल सकती है। तांबे में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो फ्री रेडिकल्स के नुकसानदायक प्रभाव को नियंत्रित करते हैं। ये फ्री रेडिकल्स ही कैंसर का कारण बनते हैं इसलिए तांबे का पानी पीना आपको इस गंभीर बीमारी से लड़ने में सक्षम बनाता है।
रक्तचाप को नियंत्रित करे
तांबे के बर्तन में पानी पीने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या में भी फायदा होता है। तांबे में मौजूद तत्व कोलेस्ट्रॉल और ट्रिग्लिसराइड्स के स्तर को कम करते हैं जिससे ब्लड प्रेशर सामान्य रहता है। इसलिए उच्च रक्तचाप से पीड़ित व्यक्तियों को तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना चाहिए।
एनीमिया से छुटकारा
तांबे के बर्तन में पानी पीने से शरीर में आयरन का अवशोषण बेहतर होता है जिससे एनीमिया (खून की कमी) की समस्या में राहत मिलती है। तांबा हीमोग्लोबिन के उत्पादन में मदद करता है जो एनीमिया के उपचार में कारगर है।
गठिया और जोड़ों का दर्द
तांबे के पानी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो गठिया और जोड़ों के दर्द में आराम प्रदान करते हैं। नियमित रूप से तांबे के बर्तन में पानी पीने से हड्डियों और जोड़ों की मजबूती बढ़ती है और इससे गठिया के दर्द में भी कमी आती है।
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