Liquor Drinking Rules: शराब पीना आज कई लोगों के लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुका है। खासकर पार्टी-फंक्शन में इसका सेवन आम बात है। लेकिन शराब पीने का सही समय क्या होना चाहिए। इसको लेकर अक्सर दुविधा बनी रहती है। जानते हैं कि खाने से पहले या खाने के बाद शराब पीने से क्या फर्क पड़ता है।
शराब पीने की सही विधि क्या है?
शराब का सेवन करते समय यह महत्वपूर्ण होता है कि आपका पेट खाली हो या खाने से भरा हुआ। अगर आप खाना खाने के बाद शराब पीते हैं, तो आपका आमाशय पहले से ही कई एंजाइम (digestive enzymes) को छोड़ चुका होता है। जिसके चलते शराब का अल्कोहल इन एंजाइम से मिलकर अलग प्रकार की केमिकल प्रतिक्रिया करता है।
खाने के बाद शराब पीने के नुकसान
जब आप खाने के बाद शराब पीते हैं, तो अल्कोहल का प्रभाव धीरे धीरे होता है क्योंकि अल्कोहल देर से छोटी आंत में पहुँचता है। इससे अल्कोहल का अब्जॉर्ब्शन (alcohol absorption) धीमा होता है और आपको जल्दी नशा नहीं होता। जिससे आप अधिक मात्रा में शराब पी सकते हैं, जो कि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
खाली पेट शराब पीने के फायदे
वहीं अगर आपका पेट खाली है और आप शराब पीते हैं तो अल्कोहल तुरंत आमाशय से छोटी आंत में पहुँचकर शरीर में ऑब्जर्व होता है। इस स्थिति में अल्कोहल का असर जल्दी होता है और नशा भी तेजी से चढ़ता है। जिससे कम शराब पीने पर ही आपको अधिक नशा हो जाता है। इससे आप अधिक शराब का सेवन करने से बच सकते हैं।
शराब पीने का सही समय और सही तरीका
यह जानकारी आपको शराब पीने के सही समय और सही तरीके के बारे में सहायता कर सकती है। खाने से पहले या खाने के बाद शराब पीने का निर्णय आपकी जीवनशैली और स्वास्थ्य पर विचार करके लेना चाहिए। यह समझना जरूरी है कि शराब पीने का तरीका और समय इसके प्रभाव को काफी हद तक प्रभावित करता है।
